Příprava brankářů
Brankáři
| Trénink |
Den |
Kategorie |
Trénink brankářů
(v rámci tréninku kategorie 3. a 4. třídy)
|
Každý čtvrtek
13:30 - 14:30
|
Účast brankářů ročníků 2014, 2015, 2016 a 2017
|
Trénink brankářů
(v rámci tréninku kategorie 6. a 7. třídy)
|
Každý čtvrtek
14:45 - 15:45
|
Účast brankářů ročníků 2011, 2012, 2013
|
Trénink brankářů
(v rámci náboru)
|
Každý čtvrtek
16:00 - 17:00
|
Účast brankářů ročníků 2010 a starší
|
Trenér brankářů
v trénincích kategorií |
po - pá
|
v průběhu týdne účast trenéra brankářů na některých trénincích kategorie
|
| Off-ice (rozcvičovna)
|
-
|
bude upřesněno
|
Kontakt - tréninky brankářů:
Jakub Král, +420 724 315 410, kral@stredoceskyhokej.cz
Videa pro samostatnou přípravu
1) Simulace 7 střel
Herní situace: střela po ledě na pravý beton, střela po ledě na levý beton, pokračujeme střelou na nad pravý beton, poté nad levý beton, navazuje střela na břicho a končíme střelou na vyrážečku a nakonec na lapačku.
Provedení: vyraženou střelu dohráváme slidem s brzdou a návrat na osu na bruslích.
2) Office - tenisáky
3) Bruslení - shuffle