Pojď hrát hokej!

Skip Navigation Linkswww.hcpdy.cz > Zprávy

Přidáno: 14.05.2018 v 10:58:02, poslední aktualizace: 17.05.2018 v 07:52:37 POČET PŘEČTENÍ: 98x

Rozpis přípravy dorostu a starších žáků předběžný

Dorost Starší žáci Informace

Rozpis přípravy dorostu a starších žáků předběžný












Letní příprava 2018 ročník 2002 – 05







mladší dorost, starší žáci





















Květen - 17 tréninkových jednotek



















út. 1. 5.


volno


st. 2. 5.


volno


čt. 3.5.


volno


pá. 4. 5.


volno


















po. 7.5.


fotbálek


út. 8.5.


volno


st. 9.5.


fotbálek


čt. 10.5.


fotbálek


pá. 11.5.


volno


















po. 14.5.
15:30-16:45
hřiště škola – rychlost (agility), míčové hry atd.


út. 15.5.
06:20-07:20
Bazén – relax


st. 16.5.
16:00-17:30
Kola – hřiště – kolečkové brusle – střelba ZS


čt. 17.5.
16:30-17:30
Bios-hala - gymnastika, obratnost, strečink, aerobik


pá. 18.5.
15:00-16:00
těl. Boxer – core, strečink atd.










ne. 20.5.


RUN FOR HELP










po. 21.5.
15:30-16:45
hřiště škola – rychlost (agility), míčové hry atd.


út. 22.5.
06:20-07:20
Bazén – relax


st. 23.5.
16:00-17:30
Kola – hřiště – kolečkové brusle – střelba ZS


čt. 24.5.
16:30-17:30
Bios-hala - gymnastika, obratnost, strečink, aerobik


pá. 25.5.
15:00-16:00
těl. Boxer – core, strečink atd.


















po. 28.5.
15:30-16:45
hřiště škola – rychlost (agility), míčové hry atd.


út. 29.5.
06:20-07:20
Bazén – relax


st. 30.5.
16:00-17:30
Kola – hřiště – kolečkové brusle – střelba ZS


čt. 31.5.
16:30-17:30
Bios hala – gymnastika, obratnost, strečink, aerobik





















Červen - 23 tréninkových jednotek











pá. 1.6.
15:00-16:00
těl. Boxer – core, strečink atd.


















po. 4.6.
15:30-16:45
hřiště škola – rychlost (agility), míčové hry atd.


út. 5.6.
06:20-07:20
Bazén – relax


st. 6.6.
16:00-17:30
Kola – hřiště – kolečkové brusle – střelba ZS


čt. 7.6.
16:30-17:30
škola – těl. - gymnastika, obratnost, strečink, aerobik


pá. 8.6.
15:00-16:00
těl. Boxer – core, strečink atd.


















po. 11.6.
15:30-16:45
hřiště škola – rychlost (agility), míčové hry atd.


út. 12.6.
06:20-07:20
Bazén – relax


st. 13.6.
16:00-17:30
Kola – hřiště – kolečkové brusle – střelba ZS


čt. 14.6.
16:30-17:30
škola – těl. - gymnastika, obratnost, strečink, aerobik


pá. 15.6.
15:00-16:00
těl. Boxer – core, strečink atd.


















po. 18.6.
15:30-16:45
Testy II. Hřiště škola


út. 19.6.
06:20-07:20
Bazén – relax


st. 20.6.
16:00-17:30
Kola – hřiště – kolečkové brusle – střelba ZS


čt. 21.6.






pá. 22.6.
Kánoe – Vltava /Vyšší Brod – Na pískárně – Český Krumlov – Zlatá Koruna – Baršov/




so. 23.6.






ne. 24.6.






















po. 25.6.
17:00-18:00
hřiště škola – rychlost (agility), míčové hry atd.


út. 26.6.
06:20-07:20
Bazén – relax


st. 27.6.
16:00-17:30
Kola – hřiště – kolečkové brusle – střelba ZS


čt. 28.6.
17:30-18:30
škola – těl. - gymnastika, obratnost, strečink, aerobik


pá. 29.6.
11:30-12:30
fotbálek




















30.6. - 29.7.
dovolená - individuální trénink




9.7. - 29.7.
individuál led – dobrovolné




1.8. - 31.8.
příprava na ledě a suchá












6.8. -12.8. ???? soustředění led a suchá Poděbrady




14.8 -2.9.
treninky, zápasy, turnaj






























































































































HC PODĚBRADY










Nutné věci na letní přípravu: sportovní obuv na ven do tělocvičny, tričko, trenýrky, sportovní






soupravu pro nepřízeň počasí, kolo, přilbu na kolo, kolečkové brusle, švihadlo, hokejku, hokejové






rukavice, 4x puk, dřevěnou kuličku nebo golfový míček, hokejovou tyč, plavky, ručník






Sraz před tréninkem patnáct minut před !!!!!!!!!!! Sraz bazén pět minut před.






















































Přílohy

 Zprávy - příloha - 2018-05-17_075217_395_letni_priprava_2018_rocnik_2003_-_06_podebrady_.xls


  Zpět na předchozí stránku

Nejnovější zprávy

Sparťanské hokejové léto 2018 v Poděbradech
02.05.2018
23:13:04
Oficiální zpráva/Klub
Přečteno: 318x
Ročník 2008 - turnaj v italské Val Vardeně
10.04.2018
15:06:01
Informace/4. třída
Přečteno: 169x
Mladší žáci - turnaj v Českých Budějovicích - 2.místo
09.04.2018
11:05:11
Informace/Mladší žáci
Přečteno: 207x
Mezinárodní turnaj U16 (2002/03) Mělník - online výsledky
06.04.2018
19:36:41
Informace/Mladší dorost
Přečteno: 542x
Ročník 2010 - Poslední turnaj sezóny v Turnově - 1.místo
04.04.2018
10:03:06
Informace/2. třída
Přečteno: 233x
Ročník 2008 - výhra na turnaji v Ledči nad Sázavou
03.04.2018
23:34:40
Informace/4. třída
Přečteno: 138x